FocusIzalcoMilram 110 km Bringázás 2014-05-24-n 09:00-kor

FocusIzalcoMilram bringázás

2014.05.24 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:10:00

Távolság

110 km Szint: 1100 m

Tempó

02:16 p/km (26.40 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

Komló-Sikonda-Magyarszék-Bodolyabér-Kishajmás-Abaliget-Remeterét-Kővágószőlős- (defekt a hátsó szingó 25 perc pöcsölés !!) - Hetvehely - Kishajmás - Bodolyabér - Magyarhertelend - Magyarszék-Mecsekpölöske-Mecsekjánosi-Komló.

Jólesett, de egyesek levágták a szakaszokat, ez egyértelmű volt. Leszakadtak a vége előtt 20 kval, majd mégis ott voltak előbb a célban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:00:00	110	02:11	27.50	1100	0	0	183	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.