PecsiPeter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:12:10Távolság
32.2 kmTempó
05:58 p/km (10.05 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Könnyű hosszú "fat burner" jeligére :).
Nagyon meleg vót', többször áthevültem, kutaknál többször is lemosakodtam. Ezen a karikán sok kitett szakasz van, árnyék nélküli. Tempót nem is tudtam volna verni ilyen kánikulában.Tovább gyakoroltam, fejlesztettem a szilárd frissítés nélküli futást, csak folyékony cuccot öntöttem a pofámba menet közben. Egyre jobban bejön, pedig éhgyomorra is kezdek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:12:10 | 32.2 | 05:58 | 10.05 | 0 | 0 | 0 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Wojtek63 3635 napja
Én is! :-)
Klassz menet volt Petya! :-)
De nem értem! Csabán és környékén árnyék nélküli hely?? Kizárt! ;-) ;-)
Kovács Krisztián 3635 napja
Tibi jól mondja... nem is értem milyen szilárd kaját emlegetsz... :) Egészségedre, Szép karika!
pecsenye 3636 napja
:) én meg pont a szilárd kajás frisssítést gyakorlom:)
ORBEA ORCA 3636 napja
Gépbe csak olaj kell... :-)
Egs Petya!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 3635 napja
nehéz árnyékot találni, hiszen nem találkozol olyannal...nem vagy önmagad árnyáka... :-)
ilyen melegben ölég ez!
Grat!