Tamás55 10 km Futás 2014-05-23-n 17:00-kor

Tamás55 futás

2014.05.23 Péntek, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:57

Távolság

10 km

Tempó

04:54 p/km (12.26 km/h)

Edzésleírás

12:00, 12:19, 12:13,12:24. 8x200-400m fartlek. Elejét kicsit elfutottam (Sanya jött egy hossznyit...), meleg is volt, és még nem tartok ott, hogy végig bírtam volna így az iramot.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:57	10	04:54	12.26	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

napsugárraforgó 3637 napja

Játszadozni ebben a hőségben?Látom,nem nagyon visel meg a 30+ fok,csak így tovább!

Egészségedre!

runing 3637 napja

Jó uton haladsz Tamás,és ahol tartasz az még jobb(nem jópofaságból irom)egs

toncso 3637 napja

Nincs ezzel az edzéssel,semmi baj. Egészségedre !!!

Felszerelések

Nike Structure 15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.