Edzésleírás
Római parttól az árvíz miatt lezárt Szentendrei szigetig és vissza. Helyenként a friss iszap rosszabb volt mint a jég. Párszáz méter csúszkálás után inkább visszafordultam. Meleg volt és a lábam is fájt, így nem erőltettem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:15 | 11 | 05:29 | 10.95 | 0 | 103 | 163 | 152 |