szaga77 futás

2014.05.22 Csütörtök, 18:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:15

Távolság

11 km

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
103
Maximum
163

Edzésleírás

Római parttól az árvíz miatt lezárt Szentendrei szigetig és vissza. Helyenként a friss iszap rosszabb volt mint a jég. Párszáz méter csúszkálás után inkább visszafordultam. Meleg volt és a lábam is fájt, így nem erőltettem.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:15 11 05:29 10.95 0 103 163 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!