Edzésleírás
Otthon
1x10 fekvőtámasz térdelve (bemelegítés)
1x5 fekvőtámasz szűk kéztartással
1x15 teljes fekvőtámasz
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |