lazítás 1x10 fekvőtámasz falnál (bemelegítés) 1x10 fekvőtámasz térdelve (bemelegítés) 2x10 fekvőtámasz szűk kéztartással 1x10 rövid híd (bemelegítés) 1x20 egyenes híd kis nyújtás kis gerinctorna
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
0 hozzászólás
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!
A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.