Amatőr futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:22:00Távolság
4.1 kmTempó
05:22 p/km (11.18 km/h)Edzésleírás
Mivel a munka megint erősködik, ezért a tegnapi szünet után ma egy rövidet, de gyorsat állítottam be. Valami hiba azért van a kréta körül, mert az kizárt dolog, hogy fullra futva, halálközeli állapotban, 4 km-t 5:20 körül tegyek meg úgy, hogy futni nem tudtam volna még nemhogy 1 km-t, de 100 métert sem. :))) Szép kis szigetkör, maratonváltó kilátások, hogy a félmaratonról ne is beszéljünk. Na jó, szintes a kör, ez tuti, és órám sincs, csak az induláskor ésérkezéskor a konyhában megnézett digitális, percmutatós. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:00 | 4.1 | 05:22 | 11.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
