tomcsi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:49:02Távolság
43.1 km Szint: 800 mTempó
02:32 p/km (23.72 km/h)Edzésleírás
megint rakéta helyre mentünk, ott 3 kör és haza...
izzadtam mint a fene, talán gyorsabbak is voltunk, főleg asszony...csorgott az orromon a víz, azt hittem vérzik...csodálatos volt a félig árnyékos kietlen területen, finom természet illatában tekerni...
otthon ittam mézessört...lidliben volt, mondom kipróbálom...nem gút :-)
le kellett öblítenem :-)
vettem még tequilásat is, az finom már ittam régebben...
egyik sporttárs edzésénél olvastam, 106 km-en javított 3 mp-et...hm... :-))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:49:02 | 43.1 | 02:32 | 23.72 | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Wojtek63 3822 napja
Te és ez futásnál is bejöhet, mármint 106-nál? ;-)
Előre lapoztam naptáradban. Most már értem mire a pörgés. :-) Tetszetős a kihívás.
Jó (sport)munkát továbbra is!