csiki79 15.83 km Futás 2014-05-20-n 16:13-kor

csiki79 futás

2014.05.20 Kedd, 16:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:47

Távolság

15.83 km

Tempó

04:21 p/km (13.81 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Fáradtság, de elfogadható volt. A meleg nem tett jót viszont szokni kell azt is, hiszen megállíthatatlanul közeleg a nyár. Próbáltam csak lendületesre futni a 1.5 perceket, hiszen mégis csak pihenő hétről beszélünk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:07	7.73	04:33	13.21	0	144
00:20:54	5.2	04:01	14.93	171	163
00:12:46	2.9	04:24	13.63	0	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Pulse 5 2014

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.