zoles73 futás

2014.05.20 Kedd, 09:43:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:54

Távolság

10 km Szint: 10 m

Tempó

05:29 p/km (10.93 km/h)

Edzésleírás

Gimipályára ki, majd vissza, közben kevés futóiskola, majd 2 kör be ill. levezető közt 4 sorozat: 1 lassú-3 gyors 1.30-1.43 köridőkkel.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:54 10 05:29 10.93 10 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!