PecsiPeter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:10:41Távolság
35 kmTempó
05:27 p/km (11.01 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Tegnap a menők futottak Békéscsaba - Arad közt, ma a kísérőké volt a pálya :).
Évike vezette a neutrál autót, ügyesen frissítgetett (összesen 2 monsterrel :)). Közepesen ment, 15-ig csak jólesőben buziskodtam, onnan váltottam bele. A legjobb a már-már nyárias meleg volt, tetszett kurvára. Tréning után babgulyással pótoltuk a kalóriákat a helyi vendéglőben, Medgyesegyházán.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:10:41 | 35 | 05:27 | 11.01 | 0 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
szaboaron86 3639 napja
Ejj de jó kis karika lett ebből. Azért ütös a frissítés! :) Ennél már csak ismerős volt durvább MB-n a camelback-be Bomba-Kólát töltött indításnak. :)
runing 3639 napja
Profin felépített és szervezett majnem hogy "tudományos "futás !
Úgy látom a "kísérő(k)" is nagy menő és az a szép ebben az egészben hogy a "meNŐ(k) is tud(nak) kísérni...GRATULÁLOK!
tomcsi 3640 napja
azért mert Évike gyorsan hajt, nem kell követned... :-)
Gratu!
Sneci-ke 3640 napja
a jelek szerint végre szabadnapos voltál :-)
egs, szép menet
gergő 3640 napja
hejjazannya, nem gyenge kocorászás 5:20-ban.. szép kis menet. mi a következő nagy dobás?
potika 3640 napja
Ez így igaz tegnap a menők kocorásztak ma meg akik tegnap nem!
Egs a mai kocorászás sporikám!
:-D
necromedve 3640 napja
Babgulyás után csak nem rabolnak rá.... :P
pleko 3640 napja
Ilyeneket ne írj, mert a meleg fiúk még félreértik és rádrabolnak!!! Egs a jóleső buziskozáshoz és az utána következő váltogatásokhoz...:)))
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 3638 napja
Jól "csapattad a maltert", kurvára bírod a meleget, ezt nagyon irígylem!!! :)