polariss bringázás

2014.05.18 Vasárnap, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:29:53

Távolság

76.02 km

Tempó

01:58 p/km (30.43 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
182

Edzésleírás

Végre kellemes idő. Cigándi viztározó kör, majd Pap túlsóvég elkerülő oda-vissza és egy kis városozás hogy több kilóméter legyen mint tegnap. Volt egy tanyálásom :) . Vizet akartam tankolni egy kútnál, hajtok le a ház előtti kapubejárónál ami nagyon szépen fel volt gerebjézve. Gondoltam is kár összerondítani keréknyomokkal, erre az első kerekem már el is sülyedt benne, én meg tenyereltem egyet a finom puha homokba :) .Hát gondoltam felénk így szálnak le a bicajról :) nincs ezzel semmi baj. Sárvédőm valahol 1/3 útnál felfogásnál megint eltört, nagyokat csörgött a rosszabb szakaszokon.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:29:53 76.02 01:58 30.43 0 0 0 182 154
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!