Edzésleírás
Végre kellemes idő. Cigándi viztározó kör, majd Pap túlsóvég elkerülő oda-vissza és egy kis városozás hogy több kilóméter legyen mint tegnap. Volt egy tanyálásom :) . Vizet akartam tankolni egy kútnál, hajtok le a ház előtti kapubejárónál ami nagyon szépen fel volt gerebjézve. Gondoltam is kár összerondítani keréknyomokkal, erre az első kerekem már el is sülyedt benne, én meg tenyereltem egyet a finom puha homokba :) .Hát gondoltam felénk így szálnak le a bicajról :) nincs ezzel semmi baj. Sárvédőm valahol 1/3 útnál felfogásnál megint eltört, nagyokat csörgött a rosszabb szakaszokon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:29:53 | 76.02 | 01:58 | 30.43 | 0 | 0 | 0 | 182 | 154 |