szuszu 10.02 km Futás 2014-05-18-n 13:30-kor

szuszu futás

2014.05.18 Vasárnap, 13:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:57:32

Távolság

10.02 km

Tempó

05:45 p/km (10.45 km/h)

Edzésleírás

Coca-cola női futógála. Kicsit büszke vagyok magamra. 3 percet javítottam a Vivicittához képest. Az első 4 km-t Pintyővel és Mátéval futottam, mert ők voltak az 1 órás iramfutók. Óriási hangulatot csináltak. Nagyon jó kedvem kerekedett tőlük és az egész futást nagyon élveztem. Az időjárás is jó volt leszámítva a végén a kicsit erősebb esőt. Remélem ez a lendület és fejlődés megmarad.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:32	10.02	05:45	10.45	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

bejcsi 3823 napja

Gratulálok! Nagyon ügyes voltál! Örültem, hogy találkoztunk végre! :)

galagyuri 3824 napja

Gratulalok! Nagyon szep eredmeny, buszke lehetsz!

dizs007 3824 napja

Pompas futas. Csak igy tovabb elore. Hajra

Felszerelések

Garmin Forerunner 410

Adidas Supernova Sequence 5 - I.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.