csertoi 16 km Futás 2014-05-18-n 10:00-kor

csertoi futás

2014.05.18 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:08:14

Távolság

16 km

Tempó

04:16 p/km (14.07 km/h)

Edzésleírás

XI. Szigetköz Minimaraton Nagyon jó volt az idei is. Nagy lányom Patrícia, 3évessen elindult az ovis futáson. Nagyon tetszett neki is. Elősször 1.12ön belül szerettem volna futni, majd 1.10re módosítottam. Kösz mindent Óvár!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:19	16	04:16	14.05	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

benifurnstall 3772 napja

csoda verseny volt szuper időben !
nekem 1.07 lett fokozóra kb félig meddig sérülten necces volt :/:D

zoles73 3842 napja

Grat a szervezők nevében!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.