Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:52:10

Távolság

31.32 km

Tempó

05:30 p/km (10.92 km/h)

Edzésleírás

UltraMarATOM Paks.

2 nappal ezelőtt vetette fel Panni, hogy induljunk Pakson 6 órát párban. Hmmmmm... csak pár percet gondolkodtam rajta, végülis miért ne?

Rrrrókával és Lemúr Mikivel mentünk le a tett színhelyére, ahol szokásos módon sok-sok kedves ismerőssel találkoztunk.

930 m-es körpályán folyt a verseny. Az első 4 órában 5, utána 3 körönként váltottunk. Még sosem voltam ilyen váltóversenyen, alapvetően tecccett. Egyrészt a frissítésre, technikai szünetre nem kell a futásból időt áldozni, mivel ezeket a dolgokat akkor intézi el az ember, amíg a párja fut. Másrészt van idő 2 adag futás között pihenni, tehát minden etapot újult erővel lehet kezdeni (persze kicsit lemerevedik a láb, de hamar visszamelegszik).  Ezeknek a körülményeknek köszönhetően sikerült az 5.30-as körüli tempót végig tartani. Panni is szuperjól futott, így ketten kb 62,5 km -t hoztunk össze. Mivel 2 női páros volt (a másik Bányai Erika és Horváth Móni - egyértelműen jobbak nálunk), az előkelő 2. helyet értük el (bár csak pár körrel lemaradva) :-)))

A futás után lenéztünk a Duna-partra, ahol mindenféle városi rendezvény volt, többek között halászléfőző verseny is. Egy kedves borbarát társaság meg is hívott minket egy kis kóstolóra, finom volt és nagyon jólesett. 

 

22 hozzászólás

ORBEA ORCA 3646 napja

Gratulálok Era,további sportsikereket! :-)

Mongoose 3649 napja

És mindezt csak úgy pár perc gondolkodás után.... :)

Gratulálok! 

picikata 3650 napja

Gratulálok Erika....ezt szépen össze hoztátok!!! :)

kincsoo 3650 napja

Gratulálok, jó páros vagytok!

Nezumi 3651 napja

Jó dolog ez a páros :)

uzsgyi 3651 napja

Gratulálok!!!

csabipontkom 3651 napja

Szép, erős tempót sikerült összehoznod, nagy gratula!

Meg a táv sem semmi! Jól összejöttetek Pannival!

posztizoli 3651 napja

Gratula..ügyesek voltatok...

Bobe 3651 napja

Gratulálok! Jó páros vagytok! :)

lacika76 3651 napja

Gratulálok nektek. :-)

tomcsi 3651 napja

letekerhettetek volna... :-)

szép kis program!

Gratula!

Blue 3652 napja

No,azt az 5:30as tempó az nagyon kemény volt mert nem tudtalak tartani! :)

Lehet hogy ilyen versenyek is kellennek a hosszútávon való gyorsuláshoz?

Gratulálok! :)

pecsenye 3652 napja

ügyesen futottatok! gratula!

Tündüs 3652 napja

Azta!! Szuper! Gratulálok!

toncso 3652 napja

Nagy  gratula !!!

Edina42 3652 napja

:) Gratulálok!!!!!!!!!

RunKa 3652 napja

Grat !!

PecsiPeter 3652 napja

Gratulálok! Szuper!

Huszárlány 3652 napja

aTom

Briel 3652 napja

Gratulálok!

Huszárlány 3652 napja

Mentél, mint az azom!!! De jó ez a páros figura, élmény lehetett így futni! Gratulálok!!!

cs1krisz 3652 napja

Gratulálok!!!!!