stojesz 10.4 km Futás 2014-05-17-n 10:15-kor

stojesz futás

2014.05.17 Szombat, 10:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:50

Távolság

10.4 km

Tempó

04:42 p/km (12.78 km/h)

Edzésleírás

Átöltözés és egyből futás. Kétharmad tájékon kicsit lassítanom kellett, mert éreztem, hogy savasodom. De az utolsó két km-t fokozóra a végén erős tempóban futottam.

Az erő nem vész el, csak elő kell csalogatni. Minden rendben van.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:50	10.4	04:42	12.78	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Pit76 3688 napja

Ez a lényeg!! ;-)

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 2M

Garmin FR70

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.