Edzésleírás
Laza reggeli futás Attival.
Kellemes időben laza tempós kocogás. Jót dumáltunk.
1. kör: 30:47
2. kör: 30:27
Bár igazán nemszámított a tempó...
Attinak kicsit fájt a sarka. Valszeg a kosár terheli meg nagyon. Nekem most jól voltak a lábaim, sarkam is.
Mar 3 napja 83 kg alatt vagyok. Ezisjó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:24 | 10.7 | 05:44 | 10.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |