galavicsa futás

2014.05.17 Szombat, 08:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:24

Távolság

10.7 km

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Edzésleírás

Laza reggeli futás Attival.

Kellemes időben laza tempós kocogás. Jót dumáltunk.

1. kör: 30:47

2. kör: 30:27

Bár igazán nemszámított a tempó...

Attinak kicsit fájt a sarka. Valszeg a kosár terheli meg nagyon. Nekem most jól voltak a lábaim, sarkam is.

Mar 3 napja 83 kg alatt vagyok. Ezisjó.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:24 10.7 05:44 10.46 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!