melwin futás

2014.05.13 Kedd, 12:08:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:44:08

Távolság

25.86 km

Tempó

06:21 p/km (9.45 km/h)

Edzésleírás

Melóba

Ez jó szar volt. Lassú volt, küszködtem, semmimet sem éreztem jónak. És főleg nem volt kedvem futni. Szutyok idő volt, pont akkor kezdett el esni amikor elindultam. Nincs bajom az esővel, de egész addig sütött a nap, úgyhogy az időjárás bekaphatja. Az első 6-7 kili után azon voltam, hogy hazamegyek átöltözni, de végül azért csak tovább mentem. Végül 26-nál feltettem magamnak a kérdést, hogy küszködjek tovább, vagy üljek fel a buszra, és hagyjam a fenébe a maradék 4-et. A busz nyert, minimális elhivatottságot sem éreztem magamban ahhoz, hogy tovább fussak. Talán jobb is így, nem utáltattam meg magammal a futást :) Hja, és még csak szomjas sem voltam, út közben alig tudtam magamba erőltetni egy deci vizet, pedig izzadtam rendesen. Gyanítom, hogy ehhez a csodás futáshoz köze volt a közelgő frontnak is :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:44:08 25.86 06:21 9.45 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Grid Flex