Steve lánya 1 8.99 km Futás 2014-07-08-n 00:00-kor

Steve lánya 1 futás

2014.07.08 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

8.988 km

Tempó

06:07 p/km (9.81 km/h)

Edzésleírás

9. hét, 1. edzés: résztáv

bemelegítés: kocogás a Szigetre

1 kör a szigeten 160-165 közötti pulzussal

levezetésként hazakocogás a Szigetről

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	13.38	05:59	10.04	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Steve lánya 1 3617 napja

Köszi! Elkerültem az esőt, mert még reggel voltam futni. :)

Steve 3618 napja

Hajrá ... remélem az eső eláll majd és az időjárás engedi a tervezett futást:). Ha mégis esne akkor legyen csak egyórányi egyenletes nem túl lassú futás :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.