Edzésleírás

Igazi éjszakaii ultrabalaton felkészülés: rettenetesen álmosan fáradtan futás.

Kicsit másfajta Ultrabalaton felkészülésnek indult azért, mert 2 körrel 5p-s tempóval terveztünk Istivel (még nemis találkoztam vele), de szerencsére a többieknek nem lett jó. Nem is baj, mart 5-kor keltem ma, hogy az NRG incentive-et megcsináljak,emiatt majdnem összeestem már odafeleúton az autóban...

ráadásul fújt is rettenetesen a szél és tegnapról még izomlázam! is volt.

Hamar lement a kör, a sárga Adidas-omban voltam, mert kicsit fáj a sarkam a Mizuno után. Hát ebben a térdem és a sípcsontom fájt, de nem vészesen.

Kicsit el is eredt az eső időközben, de Kitti is jött, ő is szépen végignyomta. Csak az utolsó km-eken hagytam le. Ügyesen futott.

Kilómétergyűjtésnek jó volt a ma este. a végére megúntam a lassú tempót is kicsit elkezdtem gyorsulni. Bár majdnem elaludtam közben :)

Ez jó edzés volt olyan szempontból, hogy rettenetesen álmosan hogy tudok futni. Legalább kijött, hogy nehezen, úgyhogy muszáj lesz aludnam ultrabalatonon az éjszakai futások előtt.