galavicsa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:54Távolság
8.31 kmTempó
04:48 p/km (12.50 km/h)Edzésleírás
Bemelegítő után 5*1000m-eket futottunk 1:15-ös pihenőkkel.
aztán 1 kilsi levezető.
Az 1km-ek inkább 1.015-ök voltak így:
0:04:34 0:04:27 0:04:19 0:04:21 0:04:19
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:27 | 2.08 | 05:59 | 10.02 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:00 | 5.19 | 04:14 | 14.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:27 | 1.04 | 05:14 | 11.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
