Edzésleírás
Ma ennyire maradt időm, ezért emelkedőket is futottam. Megéreztem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:57 | 6.4 | 05:56 | 10.12 | 29 | 0 | 154 | 142 |
Ady Endre: Fagyosszentek (részlet)
Be kén’ jól rendezni Vácot,
Odazárni Bonifácot,
Szerváciust és Pongrácot…
Mert az már szörnyü és galád,
Hogy mit művel e szép család…
Megszégyenít májust, tavaszt,
Fület és lábat megfagyaszt…
:-)))) Mit szólsz hozzá ???? Egi, én is indulok.
kádárévi 3877 napja
Ez nagyon jó, tetszik, lopom is :) Köszke