Leo 2 km Úszás 2009-04-01-n 06:20-kor

Leo Úszás

2009.04.01 Szerda, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2 km

Tempó

35:00 p/km (1.71 km/h)

Edzésleírás

ma sikerült rekordot döntenem. ennyit még nem késtem úszásról ugyanis. 6 hossz bemelegítés, 8 hossz hosszan kivárásos uszonnyal, 8 hossz kivárásos hónaljérintéssel uszonnyal, 8 hossz sima gyors hónaljérintéssel uszony nélkül. Majd 8. utas a halál: 10*2 hossz erőből TEAval. Persze a profik 6 hosszakat nyomtak. Végén 10 hossz levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	2	35:00	1.71	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Leo 5707 napja

yes sir! ;-)

plezerm 5707 napja

Azért ne a késési rekordjaidat döntögesd, az hosszú távon nem jó.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.