Sz.A.T futás

2014.05.11 Vasárnap, 19:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:32

Távolság

10 km

Tempó

06:03 p/km (9.91 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
89
Maximum
166

Edzésleírás

Az első 10 kör nehezen ment nem találtam a tempót a lábaim nehezen működtek aztán rendbe jött minden. Úgy hagytam abba a futást, hogy még bőven tudtam volna tovább futni.. nagyon jó volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:32 10 06:03 9.91 0 89 166 141
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

pumpett képe

pumpett 3685 napja

Nagyon nagy gratuláció,ez ember feletti lassan amit teljesítesz egy hét alatt.!!Szép......

Nagy Attila 81 képe

Nagy Attila 81 3686 napja

EZ NAGYON TETSZIK!GRAT & EGS!

szaga77 képe

szaga77 3688 napja

hihetetlen heted volt. Így már értem miért nem írtad be hét közben. Nem lett volna időd az edzések közben! Valami nagy dologra készülsz ;-) ?Egészségedre! 

Hanyi Istók képe

Hanyi Istók 3688 napja

Futás után nem rossz!! Nyomtad azt is rendesen úgy látom!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!