stilden futás

2014.05.11 Vasárnap, 13:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:24:47

Távolság

5 km Szint: 130 m

Tempó

04:57 p/km (12.10 km/h)

Edzésleírás

Opel-domb 3x

Oda=6:36

Föl:1:50, vissza=2:09

Föl:1:47, vissza=2:12

Föl:1.43, vissza=2:14

Haza=6:13

Egész jó volt, csak a lábaim, mintha ólomból lettek volna:-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:24:47 6 04:08 14.53 130 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Pulse 4