Hauanita futás

2014.05.11 Vasárnap, 10:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:35

Távolság

14 km

Tempó

06:03 p/km (9.93 km/h)

Edzésleírás

Kihasználtuk még a csodagyönyörű időt és futottunk egyet Nórával. Bár meleg volt és sütött a nap, de én bírtam és élveztem, meg persze nem rohantunk, csak kellemesen kocogtunk. Jaaa, és legyőztük a "bevehetetlen kört", ami ugyan nem bevehetetlen, csak az utóbbi kb négy alkalommal pont mindig akkor jött közbe valami (rosszullét, betegség, rossz idő), amikor ezt a kört terveztük. De most összejött, és nagyon remek volt :))

 

Éstovábbá, megint összejött egy 4 futós hét, plusz most úsztam is egyet, meg gyakorlatilag tegnap délután és ma délelőtt végig levegőn voltam, szóval királyság. Mondjuk ahogy a következő két-három hét programjait és a jövő hét időjárását nézem, nem lesz ez végig így, de minden jól esős futásnak, úszásnak, csak örülök :))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:24:35 14 06:03 9.93 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Alaris +3