Edzésleírás
A második kört csak a K és a S utak kereszteződéséig hajtottam, itt elfáradtam, és mivel ez csak edzés, visszafordultam a Kecske-hegy felé. Itt az emelkedőbe belesétáltam, de aztán lefelé ismét megpörgettem. A teljes szakasz 4.2 kilométer volt, de a 22:51-es idő csak egy kb. kétszáz méteres szakasszal kevesebb távolságra vetítve értendő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:00 | 4.2 | 05:29 | 10.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |