Edzésleírás
Siófok - Szentgyörgy - Siófok Anita, Tomi, Bisku. Az elején lazán, utána kicsit keményebben. A haladós részeken bekönyökölve simán ment a 30-32 még ilyen alacsonyabb átlagpulzus mellett is, Alakul szépen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:14:00 | 127 | 02:00 | 30.00 | 250 | 0 | 0 | 0 | 141 |