hidemano0o 112 km Bringázás 2014-05-09-n 00:00-kor

hidemano0o bringázás

2014.05.09 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:32:00

Távolság

112 km

Tempó

01:54 p/km (31.70 km/h)

Edzésleírás

Budapes-Tahi-Kisoroszi - Visegrád - Dömös -szobi rév majd vissza

1,5 kulacs viz, fel kulacs izo egy fel szendvics, 1 sós sponser gel

visszafele bekonyokolve jol ment haladtam egeszen addig míg a cipőben a külső talpelem el nem kezdett fajni.. Nagyon..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:32:00	112	01:54	31.70	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.