ati96 10 km Futás 2014-05-07-n 00:00-kor

ati96 futás

2014.05.07 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

10 km

Tempó

04:00 p/km (15.00 km/h)

Edzésleírás

bem 20:49
10 repülő
Most úgy jött ki, hogy mindkét nap résztávoztam, de egyik nap sem halálig.
A 400akból 200akat kellett futnom, de volt mikor a többieknek vittem 1-1 kört.Jól is jött ez a 2 pörgős résztáv, mert vasárnap 800méteren és 400-as váltóban indulok.
1. 31
2. 33
3. 31
4. 68,5
5.32
6.33
7.47
8.68

levezetés 8:27

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:00	9.4	03:56	15.24	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.