nedus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:00Távolság
19 kmTempó
04:06 p/km (14.62 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
0
Maximum
156
Edzésleírás
4.4 km melegítés ( 4:42 -116)
3x3 km 10:57 3:39-140
10:54 3:37-147
10:53 3:36-151 1 km könnyű futással
4 km 4:26-134 levezetés
Végre egy rendes edzés, ami ráadásúl jól is esett
http://www.movescount.com/moves/move31184348
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:00 | 19 | 04:06 | 14.62 | 0 | 0 | 156 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 3850 napja
nagyon durván jó!