hidemano0o futás

2014.05.07 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

17.2 km

Tempó

04:25 p/km (13.58 km/h)

Edzésleírás

nike futóbuli laza kis lötyögés volt

oda vissza 1400m

5,3km -23:20 

5,3km -24:00

2x2km 100 laza, 100 temposabb 8:20, 7:50

+1200 átvezető

nem egybe volt sok pihenő volt közöttük

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:16:00 17.2 04:25 13.58 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!