Edzésleírás
Reggeli futásNormafán, kék körön el egy darabig, aztán a másik oldalon, szintén kék körön vissza.
PK-s futás, bár az óra picit össze-vissza mért, vagy az én pulzusom volt nagyon összevissza....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:26 | 4.2 | 07:58 | 7.54 | 0 | 84 | 167 | 147 |