Edzésleírás
Bemelegítés: 19:25
1. kör : váltogatás: 11:18
2 perc pihenő
2. kör: 9:18
2 perc pihenő
3. kör: 8:52
Levezetés: 4:45
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:00 | 11.3 | 04:47 | 12.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |