Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 1) Bemelegítés: Ujjakon végzett fekvőtámasz falnál (7.1.) 1x10 2) Edzés: Ujjakon végzett teljes fekvőtámasz (7.5.) 2x4 3) Bemelegítés: Függőleges húzás (2.1.) 2x20 4) Edzés: Teljes húzódzkodás (2.5.) 2x5
1) Bemelegítés: Ujjakon végzett fekvőtámasz falnál (7.1.) 1x10
2) Edzés: Ujjakon végzett teljes fekvőtámasz (7.5.) 2x4
3) Bemelegítés: Függőleges húzás (2.1.) 2x20
4) Edzés: Teljes húzódzkodás (2.5.) 2x5
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.