Amatőr 10.6 km Futás 2009-03-29-n 19:00-kor

Amatőr futás

2009.03.29 Vasárnap, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

10.6 km

Tempó

06:31 p/km (9.22 km/h)

Edzésleírás

Már eleve vártam itthon. hogy elálljon a eső, és mikor kicsit abbahagyta, kimentem egy tervezetten Vivicitta távra. Az első negyedóra után rákezdett az eső, de nem túlságosan, ezért mentem tovább. Aztán erősödött, és nem volt rajtam eső-széldzseki, a pamutpóló szívta magába a vizet, a sapka sildjéből -ről csöpögött a víz. Végül felgyorsítottam és rövidítettem: nem lett meg a Vivi távja.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:00	10.6	06:31	9.22	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Skam 5530 napja

Nem baj az, maratonra sem 42 kilivel készülünk. Ez a táv meg most majdnem olyan neked, mintha maraton lenne. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.