áki vizisport

2014.05.04 Vasárnap, 19:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:57

Távolság

10 km

Tempó

04:00 p/km (15.02 km/h)

Edzésleírás

2 km bemelegítés majd 1000 gyors 1000 lassú négyszer. A gyorsak 3'23 3'22 3'20 3'17.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:57 10 06:00 10.01 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bejcsi képe

bejcsi 3713 napja

Akkor ma eveztünk! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!