áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:44Távolság
13.3 kmTempó
04:29 p/km (13.36 km/h)Edzésleírás
A holnapi ob tiszteletére lefutottam a magam tízezrét. Nem ment valami jól. Még ezért is sokat kellett küzdenem, de legalább nem adtam fel. Az is valami.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:39 | 1.65 | 05:15 | 11.45 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:57 | 5 | 04:11 | 14.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:42 | 5 | 04:08 | 14.49 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:26 | 1.65 | 05:43 | 10.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 3712 napja
Szep!! Ha nem egy 25/s utan teszed ennel sokkal gyorsabb vagy!