Edzésleírás
Hosszu labadozas után ujra a pályán .Nem adom fel.tudom nehéz küzdelem lesz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 3 | 15:00 | 4.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |