Sneci-ke Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:03Távolság
2 kmTempó
21:32 p/km (2.79 km/h)Edzésleírás
A tegnapi futáshoz elfelejtettem írni, hogy a lábamnak semmi baja nem volt, viszont a jobb vállam Sárvár óta fáj, végig zsibbadt a futás alatt.
Ma az úszás alatt OK volt minden, utána a szaunában kapott jó kis perskindolos masszázst, addig rendben is volt minden, viszont utána teljesen passzív kézlógatás közben is képes megfájdulni és elzsibbadni egészen az ujjakig...
Namindegy, az úszás klassz volt, utána pedig infra, gőz, gőz, infra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:03 | 2 | 21:32 | 2.79 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Tündüs 3664 napja
Hasonló tüneteket produkált nálam egy erősen begörcsölt izomcsomócska ami ideget nyomott. S most is van panaszom, pénteken megyek a masszőrhöz, mondtam neki tűzoltás és sürgös, de én legaláb tisztában vagyok vele mi okozza. Jobbulj!!
Mongoose 3665 napja
Én is javasolnék egy orvosi vizsgálatot... csak az óvatosság kedvéért.
(nem szeretnélek ijesztgetni, de hasonló tüneteket produkál a porckorongsérvem :( )
Amúgy egészségedre a wellness - napot! :)
tomcsi 3665 napja
nem csodálnám ha érdekelne komolyabban a triatlon... :-)
kis nurofen-kúrát csinálhatsz...
Grat!
Huszárlány 3666 napja
Megérdemelted ezt a pancsit, bár elég keményen toltad ott is!!! Jobbulást a jobb válladnak, Neked meg Egs!!! :-)
Blue 3666 napja
Ne emelgessél te kordont,mi vagy te Orbán Viktor? :)
Pihenj még!
Sneci-ke 3666 napja
tuti sárváron húzódott meg a kordonok emelésekor
RunKa 3666 napja
Megnézettedhetnéd egy dokival, nem lehet köze vmelyik nyaki csigolyának hozzá ?
Egi a lazulást :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
PecsiPeter 3663 napja
Jobbulást!