posztizoli futás

2009.03.29 Vasárnap, 09:11:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:41

Távolság

10 km

Tempó

06:04 p/km (9.89 km/h)

Edzésleírás

A Balcsi óta az első próba a futással!Már nagyon hiányzott!Bal lábszáron és bokában begyulladtak a szalagok és lehet hogy a csonthártya is.Egész héten pihentettem, jegeltem,kentem.Már legalább nincs bedagadva. Géphez sem ültem egy hete, mert rossz volt ez a nyavalyás!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:41 10 06:04 9.89 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

posztizoli képe

posztizoli 5749 napja

Köszönet! Iparkodni kell a gyógyulással, mert vasárnap Agárd! Szombaton meg Petőfi-túra Kiskőrösön!
leon01 képe

leon01 5750 napja

Egyébként én is visszafogottan nyomom a futást,mert gyógyszert kell szednem a bőrgyúlladás miatt....
ha helyrejön rákapcsolok.
leon01 képe

leon01 5750 napja

De akkor is teljesítetted a Balcsi futást,a lábad meg látom kezd helyrejönni.

makaiviki képe

makaiviki 5750 napja

Fúúúú, igazi vegetálós időszak volt akkor.
Örülök, hogy ismét nyeregben, légy óvatos, bölcs, belátó! Mész Tóparti-futópartira, vagy nem kockáztatsz? Mi most egyéb program miatt, s Laci regenerélódása miatt valószínú, hogy kihagyjuk. Üdv: Viki
mjoci képe

mjoci 5750 napja

Már hiányoltam az edzéseidet. Jobbulást.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!