stojesz 10.4 km Futás 2014-05-03-n 15:34-kor

stojesz futás

2014.05.03 Szombat, 15:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:55

Távolság

10.4 km

Tempó

04:54 p/km (12.26 km/h)

Edzésleírás

Mostanában esik le, hogy az ötpercesek már teljesen normálisan mennek, utazótempónak. Nem kell érte megfeszülnöm. Jó érzés!

Levegő az elején 3 be - 5 ki, a végén inkább 2 be - 4 ki talán, ha jól emlékszem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:55	10.4	04:54	12.26	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 2M

Garmin FR70

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.