csiki79 15.7 km Futás 2014-05-03-n 09:54-kor

csiki79 futás

2014.05.03 Szombat, 09:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:37

Távolság

15.7 km

Tempó

04:18 p/km (13.93 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Nehezen ment a bemelegítés is már. Az elmúlt 2 hetet figyelembe véve elfogadható volt a 10*400m. Jól fog jönni a holnapi pihi nap.

10 * (400m / 1p pihi)

Igazán csak az utolsónál éreztem hogy bekötök, addig csak az eddigi munka okozta fáradtság és lomhaság lassított. Nem igazán rugalmasak az izmaim jelenleg.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Pulse 5 2014

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.