running Laca futás

2009.03.29 Vasárnap, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:53:12

Távolság

25 km

Tempó

04:32 p/km (13.25 km/h)

Edzésleírás

Margitsziget 5x5km. Ma Gyurival egy jóleső 25kilit futottunk szuper időben. Körök. 23.38, 22.57, 22.43, 22.30, 21.23 A héten csúcsot döntöttem heti kilóméterben!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:53:12 25 04:32 13.25 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!