Edzésleírás
200 bemelegítés
2*300 (6:51, 7:07)
100 oldalsúrolás
100 söprés
3*50 átmozgatás
750 (18:02)
100 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 2 | 32:30 | 1.85 | 0 | 0 | 0 |