csiki79 12.13 km Futás 2014-04-30-n 00:00-kor

csiki79 futás

2014.04.30 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:52

Távolság

12.13 km

Tempó

04:31 p/km (13.26 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Na a holnapi veseny érdekes lesz. Hulla fáradtan mozogtam ma is. A hétfőit még nem sikerült kiheverni, megfogott. Olyan tempókba futottam bele amik edig nem voltak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:59	6.18	04:41	12.79	138
00:08:00	1.98	04:02	14.85	160
00:02:24	0.5	04:48	12.50	153
00:03:50	1	03:50	15.65	165
00:11:39	2.47	04:43	12.72	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Pulse 5 2014

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.