Edzésleírás
Nagykovácsi-Vörös-pocsolya-Fekete-fej-Hárs-hegyi-körút -Szépjuhászné-János-hegy- Virág-völgy-Makkosmária- Piktortégla-üregek- Budaörs-majd onnan tovább a Decathlonig . Mindezt egy csapatpoló vásárlásért,mert mindjárt itt a június :)Rengeteg kiránduló volt minden felé,külön logisztika kellett egy technikai szünethez. Igazából már nagyon kellett ,ebből kifolyólag történt egy kis "baleset" :)De ezt leszámítva Jó kis futás volt . jaa ,és hazafelé már kocsival jöttem :P
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:46:36 | 24.4 | 06:50 | 8.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Kókusz 5532 napja