hidemano0o futás

2014.04.29 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

9.5 km

Tempó

06:19 p/km (9.50 km/h)

Edzésleírás

 

2 km bem

6x100 felrazo

3x1km stabilan 3:19 közte 1' pihi

3x600 1:52, 1:56, 1:56

3x200 32, 33, 35

 

1500 lev , nyújtás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 9.5 06:19 9.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!