bencsikp 11.9 km Futás 2014-04-28-n 00:00-kor

bencsikp futás

2014.04.28 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:15

Távolság

11.9 km

Tempó

05:39 p/km (10.62 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

http://www.mapmyrun.com/routes/view/403479918

Nagyon éhes voltam, ráadásul elég meleg volt (26 fok). Kissé nehéz volt így. Fél óra után kicsit meg is álltam. Víz legalább volt nálam.

136-55 közt 36:54. Regenerálódás (1 p) 161-134=27. Fáradt voltam, na.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	11.9	05:28	10.98	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.