Limonade Joe futás

2007.03.18 Vasárnap, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:01:33

Távolság

21 km

Tempó

05:47 p/km (10.37 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
90
Maximum
172

Edzésleírás

Népligetig-7*2,5km-Haza

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:10:16 1.75 05:52 10.23 0 0 0 143
00:14:58 2.5 05:59 10.02 0 0 0 151
00:14:52 2.5 05:57 10.09 0 0 0 153
00:14:25 2.5 05:46 10.40 0 0 0 157
00:14:28 2.5 05:47 10.37 0 0 0 157
00:14:09 2.5 05:40 10.60 0 0 0 161
00:14:14 2.5 05:42 10.54 0 0 0 163
00:14:12 2.5 05:41 10.56 0 0 0 163
00:09:59 1.75 05:42 10.52 0 0 0 165
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Bocsi képe

Bocsi 6405 napja

Nem rossz ,nem, rossz!  Jó lenne már együtt futni!
Limonade Joe képe

Limonade Joe 6406 napja

Steve4 Köszi az észrevételt, javítottam!
Steve képe

Steve 6406 napja

Gratulálok, érik a 2 órás félmaraton:) ... , de a pulzusértékek kissé összekuszálódtak:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!